Et trygt rum for forløsning og menneskelig vækst
Terapi
Terapi hos mig er en invitation til at gå på opdagelse i dit eget indre landskab i en atmosfære af dyb tryghed og accept. Jeg betragter terapien som en fælles rejse hvor jeg som din turguide hjælper dig med at navigere gennem svære følelser og fastlåste mønstre. Mit mål er at skabe et rum hvor du føler dig set og hørt samt forstået på et dybere plan så du kan finde modet til at skabe den forandring du ønsker.
Jeg arbejder ud fra en overbevisning om at alle mennesker har en iboende evne til at hele når de får de rette betingelser og den rette støtte. Gennem vores samtaler arbejder vi på at skabe bevidsthed om de overbevisninger som begrænser dig og vi finder sammen vejen mod større frihed og livsglæde.
Min terapeutiske tilgang
Min metode er funderet i mange års erfaring og en bred faglig indsigt i menneskets psykologi og nervesystem. Jeg kombinerer samtaleterapien med en forståelse for kroppens reaktioner da jeg ved at traumer og oplevelser ofte sætter sig som fysiske blokeringer.
Neuroaffektiv psykoterapi hvor vi har fokus på at berolige dit nervesystem og skabe følelsesmæssig balance.
Systemisk terapi hvor vi undersøger hvordan dine relationer og din familiehistorie påvirker din nuværende trivsel.
Traumeorienteret arbejde med særligt fokus på at forløse gamle sår og skabe en tryg base i dig selv.
Brug af metaforer og symboler som hjælper med at give sprog til det der ellers kan være svært at forklare med ord.
Hvem hjælper jeg i terapien?
Jeg tilbyder terapi til både voksne og børn samt familier som oplever mistrivsel eller står i svære overgange i livet. Jeg har en særlig ekspertise i at arbejde med mennesker som har oplevet svigt eller traumer samt familier som er berørt af adoption eller plejeforhold.
Terapien kan hjælpe dig hvis du oplever angst eller stress samt sorg eller hvis du har svært ved at mærke dine egne grænser og behov. Jeg støtter dig i at genfinde kontakten til din egen indre vibration og hjælper dig med at stå stærkt i dig selv uanset hvilke udfordringer du møder. Hos mig er der plads til hele din historie og vi arbejder altid i et tempo hvor du kan følge med.
